Vamos a hacer un repaso de algunos de los puntos más importantes para conseguir lo que podríamos llamar una casa sana.

En caso de tener un espacio de trabajo en casa, intentar independizarlo del resto de la casa, de forma que nos ayude a concentrarnos y a separar las horas de trabajo con las horas de estar en casa descansando, en familia, haciendo tareas domésticas o en momentos de ocio

Es clave cuidar la calidad del aire, el aire insano puede provocar problemas respiratorios, es imprescindible eliminar los humos, evitar los cambios bruscos de temperatura y de humedad, así como ventilar a diario

Que la energía circule por la casa, tener despejados los pasillos, no colocar aparatos eléctricos en los dormitorios, dormir con la cabeza orientada hacia el norte,

Buscar una buena iluminación, ya que la luz influye en nuestros neurotransmisores, y por la noche usar bombillas de bajo consumo o leds

Utilizar bien una buena combinación de colores para mejorar el estado anímico, el amarillo por ejemplo fomenta la creatividad y es muy adecuado para zonas de trabajo

Escoger materiales que no contaminen, para evitar alergias, trastornos respiratorios, dolores de cabeza, eliminar disolventes, pvc, aislantes sintéticos, y tener cuidado con los productos de limpieza